iKARIA es un programa dirigido específicamente a personas mayores (>65 años) que quieren mejorar su calidad de vida a través del ejercicio físico adecuado. De esta forma conseguiremos:

1. Mejorar la condición física.
2. Recuperar equilibrio y estabilidad.
3. Aumentar la agilidad y la fuerza.
4. Reducir el dolor.

En definitiva, nuestro objetivo es recuperar un cuerpo funcional con capacidades físicas adecuadas, diversas y equilibradas para poder realizar las actividades de la vida diaria.

Mayores con alguna limitación para realizar sus actividades de la vida diaria. Normalmente con alguna patología y con tratamiento farmacológico.

Para personas que quieren cumplir años con salud, retomar su vida social y familiar y mantenerse independientes el máximo tiempo posible.

Es fundamental que se impliquen con el programa y realicen los ejercicios los días que se le indiquen para poder obtener los resultados deseados.

Primera sesión: Evaluación inicial completa. Tecnología Movalsys.

Implementación: 12 semanas de trabajo por parte del paciente. Una visita a la semana para seguimiento.

Reevaluación: Valoración de resultados y plan a seguir.